Согласно опубликованному в Journal of the American College of Nutrition исследованию группы американских ученых, включение в рацион хотя бы одного яйца в день снижает вероятность получить инсульт в старости на 12 процентов.

Исследование провели профессионалы американского Института EpidStat в Энн-Арборе, штат Мичиган.

Ученые наблюдали за  здоровьем контрольной группы в 1982—2014 годах на протяжении 6-ти лет. На протяжении всего данного периода люди, ежедневно употреблявшие хотя бы по одному яйцу в день, в дальнейшем получали инсульт на 12% реже, чем их сверстники, не употребляющие яйца с такой регулярностью. Вероятность коронарной болезни сердца у таковых людей понижалась практически на 10%.

Кроме того, яйца богаты протеином, что способствует уменьшению давления в сосудах, - передает «Федеральное Агентство Новостей».

 

Одно яйцо в день снижает риск инсульта обновлено: Ноябрь 4, 2016 автором: Екатерина Кадурина
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Сегодня в выпуске

Читать дальше