Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.
Главная Здоровье и красота
спящая девушка

Согласно исследованию компании Aviva, британцы плохо спят: 37% опрошенного взрослого населения заявило, что не высыпается, а 2 человека из 5 сказали, что у них не хватает энергии для занятий спортом. Ирландцы, канадцы и американцы также говорят, что отдыхают недостаточно. Лучше всех высыпаются люди из Индии.

Эксперты считают, что в недосыпе виновата современная британская культура, которая недооценивает важность сна и осуждает людей, которые рано ложатся, как слабых и ленивых.

Директор Aviva UK Heath Medical Даг Райт говорит: «Не нужно недооценивать роль сна в психическом и физическом здоровье организма, именно во время сна происходит его обновление и отдых. Привыкнуть ложиться спать поздно крайне легко. Чтобы засыпать пораньше, избегайте просмотра ТВ и использования мобильного телефона перед сном».

Райт заявил, что, если людей беспокоят проблемы со сном, они должны обратиться к своему терапевту. Также он добавил: «Борьба с бессонницей является важным шагом на пути к улучшению здоровья и благополучию».

Рейтинг стран с «недосыпом» выглядит так:
1. Великобритания – 37 %
2. Ирландия – 34 %
3. Канада – 31 %
4. США – 31 %
5. Сингапур – 28 %
6. Франция – 26 %
7. Польша – 24 %
8. Испания – 21 %
9. Италия – 20 %
10. Турция – 17 %
11. Индонезия – 16 %
12. Китай – 10 %
13. Индия – 9 %

Британцы спят хуже всех обновлено: Октябрь 30, 2016 автором: Алена Успешная
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Администрация ресурса не несет ответственности за информацию, содержащуюся в комментариях пользователей. Тем не менее, мы оставляем за собой право в любое время по своему собственному усмотрению редактировать, удалять и / или отказаться принять любой контент, который по нашему мнению нарушает эти Условия использования или является неприемлемым, неуместным или оскорбительным.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше
banner