Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.

Ученые: Фитнес-мифы приносят больше вреда, чем пользы

Спортивные браслеты и фитнес-приложения на смартфонах могут больше вредить здоровью, чем помогать, утверждают ученые из университета Джона Хопкинса.

Доктор Грэг Хэйгер подчеркнул, что распространенные мифы о физическом здоровье, как например то, что человеку в день нужно проходить 10,000 шагов, не может подходить всем, а соответственно вредит здоровью некоторых людей.

По словам Хэйгера, миф о 10,000 шагах родился в 1960 году в Японии, и никогда по-настоящему не проверялся.

Грэг Хэйгер: "Почему 10,000 шагов - это так важно? Это правильное число для всех? Кто знает. Но это число, которое вбито во все наши приложения".

Каждый год в Британии продают около 3 миллионов фитнес-трекеров, которые служат для мониторинга и последующего улучшения физической активности.

Доктора советуют получать рекомендацию профессионалов прежде чем следовать непроверенным нормам, пишет The Telegraph.

Ученые: Фитнес-мифы приносят больше вреда, чем пользы обновлено: Февраль 21, 2017 автором: Дмитрий Белобров
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Читать дальше