Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.

Учёные: Вегетарианская диета - лучшая для похудения

Американские медики вынесли окончательный вердикт, какая из диет наиболее эффективна и при этом не вредит здоровью. Комитет врачей в Вашингтоне пришел к выводу, что низкокалорийная диета не так эффективна, сообщает Metro.

Низкокалорийная диета для похудения не так эффективна, как вегетарианство, считают американские врачи.Кроме того, вегетарианская диета будет очень полезна для людей с диабетом 2-го типа либо метаболическим синдромом, так как улучшает общий обмен веществ. В исследовании приняли участие 74 пациента с диабетом 2 типа.

Медики сделали такой вывод, наблюдая за двумя группами испытуемых, каждая из которых съедала не более 500 килокалорий в день. За неделю вегетарианцы потеряли в среднем 6,2 килограмма, тогда как те, что сидели на низкокалорийной диете, похудели вдвое меньше. При этом так называемый «глубокий» жир уходил только у сторонников вегетарианства.

Секрет вегетарианской диеты в том, что растительная продукция улучшает обмен веществ.

Учёные: Вегетарианская диета - лучшая для похудения обновлено: Июнь 21, 2017 автором: Екатерина Кадурина
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Читать дальше