Бывает, негативные эмоции полностью поглощают, в результате мы чувствуем себя почти несчастными. Что мы делаем в таком случае? Едим! Еда для снятия стресса – это просто инстинкт, который входит в привычку. Это настолько естественно, что возникает вопрос, какую еду предпочитают британцы больше всего? Чтобы ответить на него, интернет-ресурс OnePoll.com провел опрос среди британцев.
В результате опроса выяснилось, что пицца − любимая еда большинства британцев для поднятия настроения. Пиццу выбрали 8 из 10 респондентов. Всего в опросе участвовали 2000 человек.
Британская классика − fish and chips – оказалась на втором месте, сразу за ней выбрали сэндвич с беконом. Во времена стресса и переживаний британцы с удовольствием употребляют еще жареные яйца с тостом и пасту.
Респонденты (44%) признались, что в настоящее время стресс настигает их чаще, чем 5 лет назад. Из них 29% заедают стресс вкусностями.
Адриан Готт (Adrian Gott), менеджер в Clarence Court, говорит, что сейчас все мы больше зациклены на здоровье, но это не значит, что нам не хочется вкусной еды, которая напоминает детство. "Яйца − идеальное решение, ведь в них много протеина, и их легко готовить".
Согласно исследованию, среднестатистический взрослый употребляет еду для борьбы со стрессом два раза в неделю. Самые распространенные причины для грусти − это холодная погода, волнение, усталость.
Большинство респондентов (94%) выбирают простую еду, но при этом они вспоминают еду из детства.
Исследование на сайте OnePoll.com подтвердило, что традиционная чашечка чая − один из самых известных способов борьбы со стрессом наряду с любимой музыкой и домашней едой. В списке находятся также старые телевизионные фильмы и передачи, которые вызывают ностальгию, любимые книги или процесс приготовления еды, особенно выпечки.
Но не все снимают стресс едой: 4 из 10 опрошенных британцев чувствуют комфорт и удовлетворение, когда приезжают к семье. Как минимум раз в неделю родных навещают 44% респондентов. Самое приятное для 46% − это увидеть родной дом близких, а 14% признаются, что больше всего ждут еду, которую готовит их мама.
Психотерапевт Кристина Вебер (Christine Webber) объясняет это так: "Простая еда, которую мы употребляли в детстве, поднимает настроение и напоминает про беззаботные времена. Наша жизнь наполнена стрессами на почве всего на свете, и покой просто жизненно необходим для многих. Простой способ поднять себе настроение − приготовить что-то, что готовила для Вас мама. Для меня, например, это яичница и тост."
Топ-20 блюд, которые поднимают настроение
- Пицца
- Fish and chips
- Сэндвич с беконом
- Английский завтрак
- Бургер и чипсы
- Ужин, где много жареного
- Фасоль и тост
- Сосиски с картофельным пюре
- Паста
- Яичница и тост
- Сырные макароны
- Мясной пирог
- Тушеная говядина и пельмени
- Вареные яйца
- Картофель в мундире
- Чипсы и яйца с беконом
- Сосиски в тесте (Toad in the hole)
- Сэндвич с яйцами и майонезом
- Яйца и авокадо с тостом
- Карри
Топ-10 главных причин поесть "для души"
- Стресс
- Ощущение грусти
- Холодная дождливая погода
- Волнения
- Усталость
- Болезнь
- Неудачный день на работе
- Финансовые переживания
- Ностальгия
- Ссора с партнером