Мы часто задаемся вопросом: гарантируют ли более дорогие лекарства быстрейшее выздоровление? На фоне отчаянных попыток избавиться от ежегодных проблем, связанных с вирусом гриппа, очень заманчивой кажется идея приобрести самые дорогие препараты, которые обещают мгновенный результат.
Однако, доверившись рекламе, вы рискуете остаться не только больными, но и без денег. К таким выводам пришла телевизионная корпорация ITV, проведшая расследование Save Money: Good Heath, в ходе которого врач разоблачал фирменные лекарства, содержащие те же компоненты, что и более дешевые аналоги.
Терапевт Сиан Уильямс (Sian Williams) сравнила два брендовых и один малоизвестный препарат от гриппа: Benilyn cold и flu Max strength (£3,09), а также Asda’s (£1,50). Она обнаружила, что лекарства имеют одинаковый номер лицензии (PL), а это значит, что по своей сути они одинаковые, но отличаются ценой. Известные на рынке препараты в два раза дороже.
Поэтому обращайте внимание на номер лицензии. Если на дорогом и более дешевом лекарстве он совпадает, это значит, что они содержат аналогичные компоненты. Обычно номер написан на задней или боковой стороне упаковки.
Обезболивающее вместо "пакетиков": что лучше
Второй вопрос, вызывающий много путаницы: в чем разница между таблетками и порошком?
Султан Дайани (Sultan Dajani) из Королевского фармацевтического общества (Royal Pharmaceutical Society) объяснила, что в таблетках содержится кофеин, а в пакетиках его нет, поскольку он может разрушиться под воздействием горячей воды. Процент кофеина, который добавляют в таблетки и сиропы, очень низкий. Вы получите намного большую дозу от чашки кофе или чая.
Преимущество пакетиков перед таблетками в том, что порошок принимают с горячей водой, в которой растворилось лекарство. Препарат освобождает заложенный нос, успокаивает боль в горле, восстанавливает водный баланс организма.
Доктор Рандж (Dr Ranj) высказал свое мнение: "Я рекомендовал бы принимать обычный парацетамол и выпивать чашку чая или кофе. Парацетамол снизит температуру и уменьшит боль, кофеин придаст энергии, а горячий напиток не допустит обезвоживания. Самый дешевый парацетамол стоит чуть больше 1 пенса, а в сочетании с чаем выполняет ту же работу, что и дорогие лекарства или порошки".
Как не переплатить
Сверять лицензии препаратов хлопотно. Но есть и более простой способ убедиться в том, что вы не переплачиваете за медикаменты.
Активные компоненты, как правило, борются с симптомами заболевания и обычно указаны на лицевой части упаковки. Изучение упаковки – самый быстрый способ сравнить препараты.
Например, Tesco Max Strength Cold и Flu Day and Night содержат парацетамол, фенилэфрин и кофеин. Стоят они £1,75 за 16 штук. Те же самые активные компоненты входят и в состав Beechams Flu Plus, который продается по цене £3,35 за 16 капсул.
Важно отметить, что препараты неидентичны, но, поскольку у них одинаковая лекарственная основа, можно использовать более дешевый препарат.
4 симптома простуды
Обычная простуда – это легкая вирусная инфекция, которая сказывается на состоянии носа, горла и дыхательных путей. Существует более 200 штаммов вируса, вызывающего простуду, но наиболее распространен риновирус: от него каждую зиму страдает множество людей.
Симптомы проявляются обычно через два дня после попадания вируса в организм:
- боль в горле;
- заложенный нос или насморк;
- чихание;
- кашель.
Симптомы могут усиливаться и сопровождаться лихорадкой, головной и мышечной болью.
Подхватить вирус очень просто, поскольку инфекция распространяется по воздуху при кашле и чихании. Также микробы задерживаются на руках, поэтому достаточно подержаться за поручень в общественном транспорте или взяться за дверную ручку, к которой прикасался инфицированный человек.
Research shows that for most people, vitamin C supplements do not reduce the risk of getting the common cold: https://t.co/GiqWpqKS6c pic.twitter.com/WWZh7YcBK3
— NIH ODS (@NIH_ODS) December 11, 2017
Продукты для поддержания иммунитета
Лучший способ защитить себя от простуды и гриппа – укреплять иммунную систему. А здоровая, сбалансированная диета, богатая витаминами, – основа крепкого здоровья.
Включите в свой рацион такие продукты:
- яйца – источник селена;
- курагу, которая богата железом;
- шпинат и другую зелень – источники витамина С;
- мясо и моллюсков – источники цинка;
- сладкий картофель и тыкву, которые снабжают организм витамином А.
