25-летняя Кейт Райтер из австралийского штата Новый Южный Уэльс смогла похудеть на 55 кг менее чем за год.

К 21 году вес девушки достиг 120 кг, после чего у нее начались проблемы со здоровьем. Это стало основной причиной, по которой Кейт решила сбросить вес, поскольку сама она никогда не чувствовала дискомфорта, а ее возлюбленный любил девушку такой, какая она есть.

Как призналась Кейт, раньше ее день начинался с энергетика и шоколадного батончика, в течение дня она перекусывала фастфудом, а вечером ужинала дважды: первый раз в "Макдональдсе", а второй уже дома.

Причем такой образ жизни девушка начала вести, когда встретила своего будущего жениха — Ника Джонса.

Кейт никогда не переживала из-за веса. В детстве, несмотря на то, что Райтер никогда не была худенькой, у нее не было проблем — никто не подшучивал над ней. Когда она познакомилась с Ником, оказалось, что он тоже любит вкусно поесть.

"Он, как и я, никогда не задумывался над тем, что мы едим. Мы просто покупали то, что нам нравится", — рассказала девушка.

В итоге Кейт быстро набрала вес: первые четыре года их отношений она прибавляла по 10 кг, и к 21 году ее вес достиг 120 кг. Она работала продавцом-консультантом в магазине и весь день проводила на ногах, а к вечеру, когда приходило время ехать домой, ее ноги болели так сильно, что она не могла даже сесть за руль. В то же время на Ника их образ жизни никак не влиял.

Когда у девушки начались проблемы со здоровьем, она поняла, что нужно что-то делать. Кейт стала считать калории, следить за питанием и усердно заниматься спортом.

"Я начала уменьшать размер своих порций, и в течение недели потеряла около 8 кг. Я не могла в это поверить. Потом я скачала специальное приложение, чтобы считать количество калорий и стала усиленно следить за тем, что я ем. За месяц мой вес упал ниже 100 кг. Осознав, как ужасно я относилась к своему телу, я стала внимательней и добавила в свое расписание физическую нагрузку. Я хотела потерять вес естественным путем и поставила перед собой цель - тело, которое будет показывать, как много я работала над ним", — рассказала Кейт.

Спустя девять месяцев она весила уже 65 кг и носила 10 размер. Сейчас Кейт 25 лет, и она в прекрасной физической форме. Девушка занимается по два часа в день и недавно стала преподавателем физкультуры.

Теперь она надеется, что ее пример покажет многим девушкам: то, что сделала она, вполне может сделать любая. На ее Instagram подписаны уже 45 тысяч человек.

 

25-летняя девушка смогла похудеть на 55 кг менее чем за год обновлено: Июль 19, 2016 автором: Екатерина Кадурина
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше