Во время эпидемии и карантина очень важно заняться своим здоровьем и укреплять иммунитет. Также важно знать о том, какие продукты, наоборот, могут подорвать ваш иммунитет и сделать вас уязвимыми к вирусам.

Американский диетолог Жаклин Лондон рассказал, что именно запрещено употреблять в пищу во время эпидемии. Это не значит, что от этих продуктов нужно полностью отказаться.

Достаточно ограничить их употребление. Первый продукт, употребление которого диетолог рекомендует минимизировать — это обработанное мясо.

Большое количество мяса, подвергнутое солению, копчению и прочим видам обработки, приводит к разным негативным последствиям, в том числе и развитию нескольких видов онкологических заболеваний.