Во время эпидемии не стоит отказываться от любимых лакомств и садиться на лечебную диету. Чтобы организм не испытывал стресс, его необходимо баловать привычными вкусностями.

Если вы любите кофе, то в целях повышения иммунитета добавьте в напиток куркуму. Куркума — это ярко-желтая специя из растения семейства имбирных.

Она пахнет как смесь апельсиновой цедры и имбиря, и имеет землистый вкус, немного похожий на кардамон или корицу. В аюрведической и китайской медицине эта специя используется для лечения разных воспалений, кожных заболеваний, ран, заболеваний пищеварительной системы и печени.

Основные химические вещества, куркуминоиды, которые содержатся в куркуме, плохо всасывается в кровь, поэтому с ней обычно употребляют черный перец.