Сладости — это то, чем любят полакомиться как дети, так и взрослые. Однако конфеты, печенье и другие сладкие продукты, которые можно купить в магазинах, обычно являются очень вредными и провоцируют набор веса.

Диетологи советуют заменять сладкое домашним вареньем. Употребляя варенье, вы сможете не только похудеть, но и укрепить свой иммунитет.

Самым полезным считается варенье из облепихи. Это прекрасный природный антиоксидант, ведь в ягодах содержится очень много витамина С.

Кроме того, облепиха обогащена фитонцидами, которые играют роль природных антибиотиков, борются с размножением болезнетворных микробов в организме.