Во время карантина особенно важно позаботиться об укреплении иммунитета, ведь мы меньше двигаемся и реже бываем на свежем воздухе.

Чтобы организм получал все необходимые витамины и полезные вещества, следует включить в свой рацион питания свежие овощи и фрукты.

На данный момент в самом разгаре сезон спаржи, поэтому рекомендуем не проходить мимо этого овоща, ведь он является очень полезным для здоровья.

Спаржа прекрасно стимулирует регенеративные силы организма. Этот продукт укрепляет кости, соединительную ткань, способствует затягиванию ран и заживлению кровотечений.