К сожалению, когда дело доходит до отсутствия секса, наиболее сильно страдает женщина, в то время как мужчина "остается безнаказанным".
По подсчетам, типичный британец занимается сексом в общей сложности 5 778 раз за всю свою жизнь. Некоторые скажут, что это много, другие заявят, что мало - это дела каждого, но можно сказать наверняка - "период засухи" может произойти даже с самым похотливым человеком.
Возможно, это осознанное решение, а может просто неудачный период в жизни. Какой бы ни была причина отсутствия секса - тело и эмоциональное состояние начнут протестовать.
Вот, чего вам следует ожидать, если у вас нет регулярного секса.
1. Ваше либидо снижается
Да, когда дело доходит до вашего сексуального влечения, то об этом говорят: "используешь или теряешь".
"Некоторые люди, которые воздерживаются от секса, начинают чувствовать себя более вялыми, с меньшей жизненной силой и возникает сексуальный голод", - сказала Сари Купер (Sari Cooper), сертифицированный секс-терапевт.
Однако, это относится не ко всем. Некоторые люди считают, что секс будет еще более желанный, если долгое время от него воздерживаться.
2. Стенки вашего влагалища могут ослабевать
Это, в основном, относится к женщинам, которые вступают в период менопаузы.
Сари объясняет: "Без регулярных половых актов в среднем возрасте, стенки вашего влагалища истощаются и в последствии могут привести к болевым ощущениям во время секса".
В связи с этим Североамериканское сообщество по менопаузе рекомендует иметь регулярный проникающий секс, чтобы помочь вагинальному здоровью во время менопаузы.
3. Вы можете потерять смазку
Другой побочный эффект, который главным образом относится к дамам в возрасте, заключается в том, что влагалище испытывает трудности при выделении смазки во время секса, если перед этим было длительное "затишье".
Причина этого - истощение вагинальных стенок и отсутствие гормона эстрогена.
"У молодой женщины в возрасте от 20 до 30 лет много эстрогенов, стенки ее влагалища эластичны и быстро смазываются, даже если она долго не имела секса. У женщин за 60 нет большого количества эстрогена, поэтому с этим могут возникнуть трудности. В этом случае рекомендуется перед половым актом смотреть видеоролики эротического характера или читать подобные книги или заняться самоудовлетворением перед сексом", - объясняет доктор Лорен Штрайхер (Lauren Streicher).
4. Может увеличиться боль во время менструации
Это может показаться противным, но секс во время месячных облегчает менструальные спазмы.
"Матка - это мышца, и у многих женщин происходит ее сокращение во время оргазма, что приводит к тому, что кровь выходит быстрее и боль уменьшается. Кроме того, количество эндорфинов увеличивается, что тоже влияет на это", - говорит Лорен Штрайхер.
5. У мужчин возникает эректильная дисфункция
Было обнаружено, что воздержание от секса в несколько раз увеличивает вероятность возникновения эректильной дисфункции, особенно в пожилом возрасте.
Эректильная дисфункция - это нарушение в половой сфере у мужчин, характеризующиеся снижением объема и плотности полового члена, что делает невозможным проведение полноценного полового акта.
6. Снижение стресоустойчивости
Корень проблем в постоянных стрессах, переживаниях и плохом настроении может заключаться в отсутствии регулярного секса.
Известный факт, что секс помогает снять стресс. Во время полового акта вырабатывается дофамин - вещество, которое борется с гормонами стресса; эндорфины, известные также как "гормоны счастья" и окситоцин, гормон, усиливающий желание, который вырабатывается гипофизом.