Общество: Академик РАН дал рекомендации людям старше 35 лет по сохранению здоровья

Директор клиники госпитальной терапии имени Остроумова Сеченовского университета Юрий Беленков проконсультировал жителей России старше 35 лет на тему поддержания приемлемого уровня здоровья, сообщают РИА Новости.

Врач пояснил, что прежде всего необходимо следить за состоянием уровня холестерина в крови, веса, давления и глюкозы, так как это является индикатором предупреждения заболеваний сердца. В аптеках есть все необходимые приборы, которые способны оперативно и ежедневно замерять нужные показатели организма, поэтому не стоит экономить на собственном здоровье.

Специалист советует, помимо прочего, следить за состоянием фигуры и четко реагировать на любые изменения пропорций тела, ибо своевременный сигнал может помочь в дальнейшем лечении от пагубных заболеваний. Юрий Беленков рассказал, что в 35-летнем возрасте у женщин нормой размера корпуса считается 85 сантиметров, а у мужчин 95 сантиметров. Если показатели значительно больше, то это повод обратиться в медицинскую организацию.

Эксперт считает, что множество людей старшего возраста игнорируют изменения в своем организме, а даже если и устанавливают болезнь, то лечат ее неправильно, что усугубляет положение дел. Юрий Беленков просит россиян не подвергать чрезмерной нагрузке сердечную систему организма и постоянно совершать над ней контроль.

Ранее медики рассказали, о каких заболеваниях может свидетельствовать боль в области спины.

Академик РАН дал рекомендации людям старше 35 лет по сохранению здоровья обновлено: 28 сентября, 2019 автором: Елена Фролова
Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше