ЛОНДОН, 22 августа, ФедералПресс. Английские эксперты оценили пользу русской бани для здоровья. Специалисты отмечают, что она полезна не только для тела, но и для психологического здоровья. София Бендж является экспертом по восточноевропейским методам оздоровления.
По ее словам, многие люди недооценивают пользу бани и особенно парение веником. Она объяснила, что легкое постукивание веником по телу благотворно сказывается на лимфатической системе.
Она же, в свою очередь, помогает нам не болеть и является своего рода «дренажная система нашего тела».Еще один плюс бани стал очевиден лишь в пандемию коронавируса.
Так, она помогает в восстановлении легких и укрепляет иммунитет. Исследования показали, что баня помогает бороться с вирусами, а также облегчает течение астмы.Некоторые эксперты отмечают, что баня полезна не только для тела, но и для духа.