Ежедневное употребление апельсинов позволяет снизить артериальное давление и в целом поддерживает качественную работу сердца.
К такому выводу пришли египетские диетологи, сообщает OaNews. Апельсины содержат большое число антиоксидантов, позволяющих выводить из организма вредные вещества, в том числе токсины, что крайне важно для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы Цитрусовые также содержат соли калия, необходимые для стабильного сердечного ритма и регулирования кровяного давления.
Частое употребление апельсинов положительным образом влияет на формирование «хорошего» холестерина, а значит, проводит профилактику расширения вен и увеличивает устойчивость к респираторным заболеваниям.
Кроме того, в результате эксперимента, в котором участвовали более 2,4 тысячи человек, у которых измеряли концентрацию витаминов А, С.