img_top-41

Новое британское исследование показало, что к привычным рекомендациям по занятию физкультурой, правильному питанию и отказу от вредных привычек можно добавить еще одну.

Об этом пишет Южный федеральный.

Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, опирается на интервью с около 20 000 человек об их контакте с миром природы.

Было установлено, что среди людей, которые в течение последних семи дней почти не проводили времени на природе, около половины сообщили о низком уровне удовлетворенности жизнью, а каждый четвертый сказал, что он плохо себя чувствует.

Среди людей, которые провели по крайней мере два часа на лоне природы в течение недели, только один из трех сказал, что он чувствует себя неудовлетворенным. В то же время только один из семи сообщил о плохом здоровье.

Двухчасовое пребывание на природе - будь то лес, парк или пляж, дает положительный импульс здоровью и благополучию, как умственному, так и физическому,- уверены ученые.

Ранее британские ученые назвали пять основных принципов для быстрого похудения.

Источник

Британские эксперты рассказали, как за два часа в неделю поправить свое здоровье обновлено: Июнь 14, 2019 автором: Елена Фролова
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от THEUK.ONE
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше