Некоторые люди, пытаясь похудеть, садятся на диеты, занимаются спортом, и вроде бы все, что должно способствовать потере лишних килограммов выполняется, а вес стоит на месте. Специалисты выяснили, почему процесс похудения останавливается и не дает достичь желаемых результатов.
Об этом пишет Южный федеральный.
Эксперты из Великобритании выяснили, что влияет на процесс похудения, а в некоторых случаях приводит к набору веса недостаток в организме витамина С. Многие, садясь на жесткие диеты ограничивают себя во многом, от этого и происходит дефицит витаминов. Также причинами дефицита этого элемента могут быть злоупотребление алкоголем и курение.
Специалисты отмечают, что дефицит витамина С — главная причина набора веса. Также у людей снижается иммунитет, появляется хроническая усталость и плохое настроение. Медики рассказали, что в больших количествах данный витамин содержится в киви, лимонах и апельсинах. Он есть в красном перце, черной смородине и шиповнике.
Ранее медики обнаружили смертоносный эффект популярного витамина.