actualnews.org:
Британские ученые рассказали об эффективном подходе, позволяющем снизить риск возникновения у человека инсульта. Исследование по этой теме проводилось специалистами из Университетского колледжа Лондона.
Участниками научной работы стали порядка 90 тысяч человек, чей средний возраст от 40 до 85 лет. Отслеживался образ жизни добровольцев, их привычки, в учет принимались и некоторые другие факторы.
Оказалось, что привычка копаться в огороде или саду позволяла снизить вероятность инсульта на 12%. Аналогичные цифры наблюдаются и при оценке риска сердечного приступа.
Работая на даче, человек активно двигается и выполняет большое количество мелких движений, являющихся оптимальной нагрузкой прежде всего для сердца.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью