Черная редька — от каких болезней помогает, полезные свойства, кому противопоказана

Чёрная редька является овощем, который содержит в себе ряд питательных веществ и витаминов, необходимых организму человека.

Об этом рассказал Джон Стотон, писатель, редактор, издатель и фотограф со степенями английского языка и интегративной биологии из Университета Иллинойса в Шампейн-Урбана (США). Чёрная редька содержатся пищевые волокна, такие витамины как С, А, Е, группы В, а также железо, магний, калий.

Этот овощ малокалорийный — 35 калорий на 100 грамм, пишет „МедикФорум“. Какое положительное влияние оказывает чёрная редька на здоровье человека?

Благодаря детоксифицирующим свойствам и высокому содержанию витаминов В и Е, овощ защищает кожу от воспалительных процессов, предотвращает появление морщин и пигментации.