Общество: Что есть при повышенном давлении: врачи рассказали рецепт полезного блюда
today.ua:

Loading... Повышенное давление является достаточно распространенной проблемой среди украинцев. Однако, по словам врачей, если должным образом питаться и вести здоровый образ жизни, можно нормализовать давление.

Так, краснодарский врач Родион Ищенко рассказал о рецепте диетического супа, который избавит от неожиданных приступов гипертонии и мигрени.

Речь идет о гречневом супе, который готовится на овощном бульоне. Гречневая крупа является цельнозерновой культурой, обогащенной питательными веществами, среди которых следующие: витамины (А, В1, В2, В6, В9, Е, РР); минералы (калий, железо, натрий, кальций, цинк, фосфор, селен); жирные кислоты (омега-3, омега-6, линоленовая, олеиновая, линолевая).

По словам врача, гречневый суп для гипертоников способен снизить уровень холестерина, вывести излишки жидкости из организма, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и пищеварения.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше