enovosty.com:
Медики считают, что правильное питание способно предотвратить множество болезней, а также заменить лекарства. Врач-диетолог из Германии Франциска Рубин в беседе рассказала, какие продукты могут заменить лекарства и укрепят здоровье.
Однако Рубин предупреждает: в некоторых случаях альтернативы медикаментам нет, информирует . Десятью наиболее полезными продуктами оказались овёс, мёд, имбирь, картофель, капуста, куркума, масло, соль, лимон и лук.
Кроме того, их можно использовать и как маски, и как компрессы для лечебного эффекта. Для здоровья кишечника очень полезны овсянка и капуста.
Овёс снижает уровень холестерина и благодаря клетчатке помогает в профилактике рака, капуста же позволит облегчить пищеварение.
Нажмите, чтобы поделиться новостью