Общество: Диетолог из Германии рассказал, какие продукты нужно есть гипертоникам
nation-news.ru:

Немецкий диетолог проанализировал пищевые привычки людей, страдающих от различных заболеваний. В результате он составил перечень продуктов, которые важно есть при предрасположенности к атеросклерозу, гипертонии и деменции, передает Fokus.

Людям с атеросклерозом необходимо понижать уровень "плохого" холестерина, провоцирующего образование бляшек в сосудах. Для этого можно есть авокадо, миндаль и оливковое масло.

Диетолог рекомендует гипертоникам пить каркаде. Если употреблять его ежедневно, то давление снизится. Кроме того, людям с повышенным давлением помогут ананасы и свекольный сок – в них содержится много салициловой кислоты, разжижающей кровь.

Для предотвращения деменции следует есть жирную морскую рыбу – тунец, сельдь и скумбрия. Помимо этого, поможет льняное масло, имеющее в себе кислоты омега-3.

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
03.06.20
Отмена "маржи Холодова" позволила в мае выполнить план поступлений от акцизного налога - Минфин
03.06.20
В России впервые опубликован документ о политике ядерного сдерживания: встречный удар возможен
03.06.20
Во время пандемии приток мигрантов-нелегалов в Британию побил все рекорды
03.06.20
Токаев: Казахстан не планирует присоединиться к Союзному государству
03.06.20
Российский Ил-20 над Балтикой поднял в небо ВВС Великобритании
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше