Общество: Диетолог объяснила, каким людям не следует есть красную икру
nation-news.ru:

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала изданию "Вечерняя Москва" о пользе красной икры и о том, кому этот продукт противопоказан.

Эксперт объяснила, что красная икра богата витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Но в составе этого деликатеса содержится много холестерина и соли, которые вредны людям с высоким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Она отметила, что для пользы хватает намазать икру на кусочек зернового хлеба чайную ложку. В новогоднюю ночь в виде исключения можно позволить себе до трех чайных ложек.

Автор: Кристина Амелина Диетолог объяснила, каким людям не следует есть красную икру обновлено: 30 ноября, 2019 автором: Елена Фролова

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше