Общество: Диетолог рассказала о полезных свойствах граната

Диетолог рассказала о полезных свойствах граната

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист отметила, что гранат обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойствами. Этот полезный фрукт содержит большое количество железа, витаминов B1, B2, B6, С, также пантотеновую и фолиевую кислоты. Все указанное содержимое, отметила диетолог, оказывает положительное воздействие на функционирование нервной системы.

Стародубова порекомендовала добавлять гранат в овощные блюда, салаты, блюда из мяса и птицы. Можно употреблять гранат и отдельно. При выборе фрукта рекомендуется выбирать чистые плоды без проколов, трещин и пятен на кожуре. Плодоножка должна быть ровно срезана. Лучше не останавливать свой выбор на фруктах с желтоватыми и коричневыми пятнами на коре, так как внутри них может быть гниль.

Nation News , что британский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала об эффективном способе похудеть. Отвечая на вопрос о том, как сбросить лишнее перед важными событиями, она порекомендовала всем пить кофе, ведь напиток позволяет ускорить метаболизм.

Автор: Егор Малков

Диетолог рассказала о полезных свойствах граната обновлено: Ноябрь 6, 2019 автором: Елена Фролова
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от THEUK.ONE
Загрузка...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Загрузка...
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше