Общество: Диетолог рассказала россиянам о пользе майонеза
nation-news.ru:

Умеренное потребление майонеза не принесет вреда организму и даже станет полезным, считает врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева.

По ее словам, в этом соусе растительное масло балансирует уровень плохого и хорошего холестерина в крови, а витамин Е работает как антиоксидант.

Диетолог объяснила, что главное отличие домашнего майонеза от покупного заключается во вкусе. Ингредиенты всегда одинаковые, но в промышленном продукте может быть дополнительная польза от витаминов и минералов.  "Майонез выступает как продукт, который способен удовлетворить потребности нашего организма в определенных питательных веществах", — пояснила Бурляева.

Она объяснила, что в употреблении майонеза нужно знать меру и вводить его в рацион грамотно. Важно не превышать калорийность и норму суточного потребления.

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
10.05.21
Школьников в Англии освободят от обязанности носить маски в классе
09.05.21
В Британии противятся проведению в Шотландии нового референдума о независимости
09.05.21
Кит застрял на мели в Темзе на юго-западе Лондона
09.05.21
Застрявшего в шлюзе на Темзе кита спасают в Лондоне: видео
09.05.21
В Британии оценили возможность нового референдума о независимости Шотландии
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Loading...
Реклама
Загрузка...
Читать дальше