Исследователи пришли к выводу, что длинный рабочий день может существенно ухудшить работоспособность сердца и спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Доказано, что многочасовое нахождение в офисе на рабочем месте повышает риск инсульта. Если человек работает более 55 часов в неделю, работоспособность сердца падает из-за развития нерегулярного сердцебиения, известного как аритмия.
Длительное пребывание на работе в условиях снижения работоспособности сердечной системы приводит к тому, что человек гораздо чаще испытывает головокружение и одышку. Специалисты настоятельно советуют людям, которые долгое время проводят на работе, проверять сердце у врача, который проанализирует пульс и оценит качество функционирования сердечной системы.
К выводу о вреде длительного рабочего дня для сердца человека специалисты пришли после десятилетнего наблюдения за работниками, проживающими в Британии, Дании, Швеции и Финляндии. Участники исследования были поделены на группы, за которыми наблюдали специалисты и фиксировали работоспособность их сердечно-сосудистой системы.
Было доказано, что длительный рабочий день не только провоцирует повышение кровяного давления и снижение работоспособности сердца, но и ведет к ожирению из-за малоподвижного образа жизни.