nation-news.ru:
Эксперты из Великобритании поделились простыми советами для улучшения сна и разнообразия интимной жизни. Об этом сообщает со ссылкой на Daily Mail.
Треть жителей Великобритании имеют проблемы со сном. Это приводит к снижению иммунитета и увеличению риска заболеть депрессией.
Ученые дали несколько советов, чтобы преодолеть эти проблемы. Среди советов, которые помогут наладить сон названы: 1. Перестаньте беспокоиться о количестве часов, которые отведены вам на сон ночью.
Об этом говорит Джим Хорн, заслуженный профессор исследований сна в Университете Лафборо. 2. Откажитесь от мобильных приложений, контролирующих количество сна.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью