Общество: Expressen (Швеция): пять причин любить яйца
inosmi.ru:

Хочется яичницы? Вы не одиноки. Шведы поедают яйца в огромных количествах — почти 1,9 миллиарда штук в год! И у нас даже есть праздник, когда яйца — главная еда на столе.

Вот вам пять причин и дальше продолжать есть яйца часто и в большом количестве. Делают нас здоровыми, сильными и красивыми В яйцах есть почти все питательные вещества, которые нужны человеку для роста и хорошего самочувствия.

В одном яйце средней величины содержится более трети средней суточной нормы витаминов Е, В12 и важного минерала селена. Также в яйцах есть жирные кислоты, цинк, йод и антиоксиданты.

Мало какие другие продукты питания так же богаты так называемыми рассеянными элементами, которые совершенно необходимы в рационе. Отлично подходят для любого приема пищи Яйца одинаково хорошо подходят для завтрака, обеда, ужина, а также для приготовления десертов.

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше