Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.

По данным экспертов, ежедневные пробежки прибавляют к жизни человека около трех лет.

Как уточняет издание Netdoctor, люди, которые ежедневно уделяют время пробежке, в среднем, живут на три года дольше тех граждан, которые предпочитают не заниматься спортом. Причем отмечается, что продолжительность жизни человека при активном образе жизни возрастает даже в том случае, если он употребляет табак, алкоголь или страдает ожирением.

Кроме этого, если человек ежедневно уделяет время часовой пробежке, то риски заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной систем снижаются сразу на 16-20%. При среднем подсчете эксперты установили, что ежедневная часовая пробежка прибавляет к жизни человека около семи часов. Параллельно существенно повышаются тонус и производительность.

Перед обществом стоит задача постоянно повышать популярность активного образа жизни среди населения путем предоставления материалов, из которых следует, что физические упражнения (включая ежедневные пробежки) позволяют значительно повысить работоспособность организма и снизить риски обострения хронических заболеваний, уверены эксперты.

Ежедневная часовая пробежка прибавляет семь часов к жизни человека обновлено: Апрель 17, 2017 автором: Дмитрий Мельников
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Сегодня в выпуске

Читать дальше