Согласно исследованию Калифорнийского университета в Сан-Диего, длительное сидение не только плохо для процесса метаболизма, но и ускоряет процесс старения.
Как пишет Independent, результаты исследования были опубликованы на страницах American Journal of Epidemiology. Выяснилось, что сидение в кресле или на стуле больше 10 часов в день без физической нагрузки вызывает раннее старение клеток организма.
В исследовании приняли участие 1,500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. Удалось выяснить, что клетки женщин, которые сидят больше 8 часов и делают физзарядку меньше 40 минут в день, как минимум на 8 лет биологически старше, чем те женщины, которые ведут активный образ жизни.
Ученые пообещали, что следующее подобное исследование проведут на мужчинах, и более молодых людях для подтверждения или опровержения гипотезы.