Исследование показало, как яйца влияют на здоровье сердца

Ученые из Гарвардского университета рассказали, как яйца влияют на здоровье сердца. Они рекомендуют употреблять по одному яйца каждый день.

Об этом сообщает информационный портал The Telegraph. Новое исследование, в котором участвовало более 200 000 человек, показало, что никакой связи между регулярным потреблением яиц и сердечно-сосудистыми заболеваниями не существует.

Яйца считаются доступным источником высококачественного белка, но ученые долгое время думали, что данный продукт повышает уровень холестерина в крови.

Однако команда из Гарвардского университета заявила, что любители яиц обычно потребляют большое количество красного мяса, которое, как известно, повышает уровень холестерина.