cursorinfo.co.il:
При этом британские специалисты подчеркивают, что основу диеты должны составлять растительные продукты. Результаты исследования были опубликованы в журнале Gut.
В исследовании приняли участие не менее 600 тыс человек, при помощи специального приложения указавшие свои гастрономические предпочтения.
Выяснилось, что люди, чей рацион питания был сбалансированным, на 10% меньше рисковали заболеть COVID-19. У них также на 40% реже проявлялись тяжелые симптомы заболевания.
Легче переносили коронавирусную инфекцию те, кто употреблял рыбу жирных сортов, фрукты, овощи и зелень. По результатам исследования эксперты сделали вывод, что растительная пища способствовала укреплению иммунитета и улучшала здоровье.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью