readovka.news:
Авитаминоз, секущиеся волосы, бледность и сонливость — наследие долгой зимы без солнца и малоподвижного образа жизни. К счастью, дело можно быстро поправить простыми и натуральными средствами, которые лежат на полках любого магазина.
В принципе, организм настолько совершенен, что сам способен восстановить свои силы и очиститься, но лучше, когда ему в этом помогают.
Для этого нужно только немного скорректировать свой рацион, но прежде всего — пить много простой воды, исключить кофе и чай, а еще включить побольше зелени, фруктов и овощей. Яблоки.
Этот продукт хорош уже хотя бы тем, что находится в свободном доступе практически в любом магазине и по низкой цене. При этом яблоки — целый кладезь витаминов, минералов, пектина и клетчатки.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью