Общество: Как питаться фаст-фудом и худеть: диетолог дал неожиданные советы
today.ua:

Loading... Любители фаст-фуда имеют все шансы на похудение, если научатся правильно сжигать употребленные калории.

Британский фитнес-эксперт и диетолог Грэм Томлинсон поделился со своей аудиторией в социальных сетях, как питаясь в McDonald’s можно скинуть лишние килограммы, не изнуряя себя диетами.

По словам диетолога, чтобы похудеть, можно есть что угодно, но очень важно при этом тратить энергию, а значит заниматься спортом.

По подсчетам Томлинсона, в шести МакНаггетсах из McDonald’s содержится 259 калорий, в бургере Филе-о-Фиш — 329 калорий, в Биг Тейсти с беконом — 850 калорий.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше