Общество: Какой кофе разрешается пить людям с повышенным холестерином
Какой кофе разрешается пить людям с повышенным холестерином - today.ua

Loading...

Кофе не только отлично бодрит и поднимает настроение, но и положительно влияет на нервную систему организма, продлевая жизнь. Ученые доказали, что две чашки натурального кофе в день помогают снизить риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона. Многие думают, что людям с повышенным холестерином пить кофе запрещено, однако это не так.

Кофе, сваренный в кофеварке с бумажным фильтром, разрешается пить людям, у которых повышен холестерин в крови, так как во время приготовления фильтрованного кофе весь жир, который содержится в кофейных зернах, проходит через фильтр, и никак не влияет на уровень холестерина. Об этом в своем блоге пишет врач Георгий Сапего.

По его словам, нефильтрованный кофе совершенно по другому влияет на организм, и он действительно повышает уровень холестерина в крови. Исследования показали, что 4-6 чашек нефильтрованного кофе в день повышают общий холестерин примерно на 0,5 ммоль/литр, а "плохой" холестерин примерно на 0,4 ммоль/л.

Помимо кофе, повышение холестерина в крови могут спровоцировать жирное мясо, сливочное масло, майонез, сдоба, кисломолочные продукты высокой жирности.

Злоупотребление алкоголем и курение также являются причиной роста в крови "плохого" холестерина.

Ранее сообщалось, какая норма кофе в день не навредит вашему организму.

Какой кофе разрешается пить людям с повышенным холестерином обновлено: 19 марта, 2020 автором: Елена Фролова
Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше