Кардиолог, кандидат медицинских наук, доктор философии Марина Саламатина рассказала, что уже после 35 лет можно наблюдать процессы, которые свидетельствуют о необратимом старении организма.
При этом человек, если задастся целью, может замедлить приход старости, передает «Информатор», информирует . О начавшемся старении могут свидетельствовать быстрая утомляемость, снижение скорости выполнения привычных задач, замедление мышления, проблемы с памятью, отвлекаемость и раздражительность, расстройства сна.
При этом чем раньше человек обратит внимание на свое здоровье, тем больше шансов предупредить ранний износ а. «После 35 лет надо уже серьезно задумываться о том, что ваш пост-гарантийный срок.
После этого начинаются болевые синдромы в позвоночнике, ногах. Расстройства желудочно-кишечного тракта, поскольку человек сегодня ест много того, на что его организм не запрограммирован природой», – цитирует издание Саламатину.