Борьба за здоровое питание детей — одна из главных забот, которую зачастую испытывают родители. Как сделать так, чтобы они ели фрукты и овощи?
Можно ли уберечь детей от неполезных продуктов? В книге «Чем кормить ребенка» диетологи Аитор Санчес и Лусия Мартинес помогут обеспокоенным родителям найти ответы на эти вопросы.
Два специалиста описывают достаточно пессимистическую картину того, какие продукты мы даем детям. Некоторые из их рекомендаций следующие: с шести месяцев основой рациона должны быть свежие продукты, а также с раннего возраста необходимо привлекать внимание детей к вопросам питания. — Плохо ли мы следим за питанием наших детей? Аитор Санчес: Очевидно, что не очень хорошо.
Такой вывод можно сделать не только исходя из последствий, но и на основе привычек потребления. В Испании более 40% детей страдают избыточным весом или ожирением.