Лимонная диета для похудения: как за неделю сбросить весь лишний вес

Loading... Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой.

Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи рекомендуют употреблять лимоны. Эти фрукты содержат в себе не только витамин С, но и кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет иммунитет.

Во время лимонной диеты можно оставить в рационе мучные блюда и продукты, богатые крахмалом. При этом важно ежедневно выпивать стакан воды с добавленным соком лимона.

С каждым днем число стаканов должно увеличиваться на один, чтобы в конечном счете дойти до 7. Больше чем неделю употреблять такое количество лимонов не рекомендуется.