Жители больших городов, каждый день пользующиеся общественным транспортом, считают, что ведут недостаточно активный образ жизни.
Последние исследования показали, что это не так.
Стало известно, что один из девяти пассажиров проходит раз в две недели расстояние, эквивалентное марафону.
Данные, предоставленные центром Macmillan Cancer Support, со всей очевидностью демонстрируют, что 3,5 миллиона человек ходят пешком не менее 40 минут в день. В офис и из офиса, из одного поезда в другой, поднимаются по эскалаторам, переходят между автобусными остановками.
В среднем, в день человек проходит 2,6 мили, а на ногах проводит 28 минут, из которых три минуты он бежит.
Напомним, средний показатель по поддержанию здорового образа жизни: 2,5 мили в день, или 5,000 шагов. Таким образом, многие из тех, кто ведет номинально сидячий образ жизни, здоровее чем думают.