Меган Маркл является любительницей фитнеса и правильного питания. Для поддержания своего здоровья супруга принца Гарри использует несколько простых и доступных каждому правил, сообщают зарубежные СМИ.
Герцогиня Сассекская советует заниматься йогой. Маркл унаследовала привычку от матери и практикует индийское учение с семи лет. Ради расслабления знаменитость медитирует два раза в день. Супруга принца Гарри не пьет кофе, заменяя его зелеными соками, обеспечивающими организму витаминное питание, и старается придерживаться веганской диеты.
Марк любит готовить, предпочитая употреблять киноа с сезонными овощами и зеленью. Бывшая актриса может позволить себе бокал вина, но выбирает сорта, полезные для здоровья. Герцогиня пьет по два литра воды с лимоном в день, заботясь о нормальном уровне гидратации.
Ранее стало известно, что Меган Маркл худеет после родов при помощи плодов пальмы асаи.