Эмили де Лузи (Emily de Luzy), 24 года, утверждает, что ее бывший партнер постоянно стыдил ее из-за веса, хотя сам не отличался стройностью. На тот момент у девушки был 16-й размер одежды, она предпочитала мешковатые наряды и совершенно не нравилась сама себе.

Но спустя время Эмили осознала, что она использовала еду для подавления своих эмоций. Она буквально заедала свои переживания и избегала разрешения жизненных проблем, включая отношения с властным бойфрендом.

Сегодня девушка любит себя и свое тело. Она регулярно занимается в тренажерном зале, поднимает штангу и участвует в конкурсах бикини.

Эмили рассказала: "У меня был парень, который постоянно позорил меня из-за моего веса, а затем открыто признался, что специально откармливал меня, чтобы у других мужчин не возникало даже желания смотреть в мою сторону. Меня всегда называли пухленькой. Помню, когда мы с друзьями отправились в отпуск, то я всегда искала причину, чтобы не надевать купальник. А если и приходилось оголяться, то для меня это было сравнимо с самым кошмарным сном.

Раньше я не дружила со своим телом, мы не были командой. Я прятала свое тело от мира и даже от себя. Я не любила смотреть в зеркало и у меня не было в гардеробе ни одной вещи в обтяжку".

Эмили из Хоршема (Horsham), Западный Суссекс, начала свое фитнес-путешествие в 19 лет, и сейчас ее размер одежды 8.

"Раньше я не была в форме. Я была настроена доказать всем, что они неправы насчет моего веса. В один прекрасный день я поняла, что еда не решит моих проблем и не поможет справиться с негативными эмоциями. Я решила похудеть и поставила себе за цель принять участие в конкурсе бикини.

Я начала активно заниматься в зале и правильно питаться. Удивительно, но вместе с килограммами начал уходить и весь негатив, который присутствовал в моей жизни. В тот момент я переключила все свои эмоции на диету, спорт и искоренение привычек, которые тянули меня на дно. У меня появилась цель в жизни.

Теперь я люблю свое тело и горжусь им. Я больше не боюсь зеркал, и не ношу мешковатую одежду. Я хожу в тренажерный зал четыре раза в неделю и занимаюсь по несколько часов. Кроме того, я считаю калории. Например, если я готовлюсь к шоу бикини, то потребляю не больше 2 000 ккал в день. Конечно, в это число входит только здоровая и сбалансированная пища. Иногда я борюсь с голодом, но я мирюсь с ним, поскольку понимаю ради каких целей мне необходимо отказаться от шоколадки или гамбургера".

Кроме того, Эмили рассказала, какую важную роль для нее играют социальные сети: "Я начала активно вести свою учетную запись Instagram, поскольку я нашла много единомышленников. Это побудило меня не только продолжать тренироваться, но и делиться с другими своими планами, тренировками, диетами и другими здоровыми советами. Например, однажды я объявила, что на три месяца отказываюсь от алкоголя. Именно обещание, которое я дала своим подписчикам, помогло мне продержаться сколько времени.

Я общаюсь с людьми со всего мира. Я окружила себя только позитивными личностями, которые поддерживают меня и мотивируют двигаться дальше. А те, кто не понимают, зачем я столько времени трачу на спортзал сами недовольны собой и просто хотят выплеснуть на кого-то свою злость.

Хочу дать совет начинающим или желающим сбросить вес: вы должны понять, что все реально. Какую бы цель вы себе ни поставили, вы ее обязательно достигните, если действительно этого желаете. Вы можете столкнуться с трудностями на пути и будет не легко, но результат того стоит. Самое главное, не забывайте поздравлять себя за каждый даже маленький успех".

"Мой толстый парень специально откармливал меня, чтобы другие мужчины не смотрели на меня": одна история похудения обновлено: Май 21, 2018 автором: Оля Кофанова
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

  • Yaroslava Kudinova

    Вот девки - дурочки. ? Ну она молодец, что так похудела. Правильное питание и спортзал это всегда хорошо. Но и пухленькая она была хорошенькая. ? Было бы из-за чего жизнь в кошмар превращать

    21.05.2018 в 13:30
    Ответить
    • Anna French

      И на самом то деле не была даже пухленькая но как вы суазали хорошенькая ??? умничка она

      21.05.2018 в 15:12
      Ответить

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Сегодня в выпуске

13.12.18
Четверо подростков были осуждены за “драку” с цветами и дорожным знаком
13.12.18
Успейте подать заявку: Королева ищет помощника по хозяйству в Букингемский дворец
13.12.18
Можно ли садиться за руль на следующее после Рождества или Нового года утро
13.12.18
Facebook сможет предсказать ваше будущее местоположение, даже когда вы не онлайн
13.12.18
Правительство планирует положить конец несправедливым штрафам за парковку
Читать дальше