Бекки Дин (Becky Dean), мать троих детей, рассказала, как она стала наркоманом кока-колы.
Она начала пить кока-колу с 11 лет. Но вскоре это превратилось в одержимость: женщина начинала употреблять напиток сразу после пробуждения и не могла уснуть пока не выпьет банку колы.
Сейчас Бекки уже 35 лет. Она рассказала: “У меня всегда было повышенное желание жажды, и почти всегда я утоляла ее колой. Она была нужна мне утром, как только я проснулась, а затем после завтрака и за ужином. А на работе я не могла пообедать без банки колы. Я покупала пак с 36 бутылками колы в супермаркете, которые я выпивала за неделю.
Многие говорили мне, что мне пора заменить колу на что-то другое, но я только отшучивалась. На самом деле я так долго пила колу, что уже не могла от нее отказаться”.
Бекки не смогла отказаться от своего пристрастия даже, когда была беременна своими детьми. Однако, после того, как она присоединилась к организации по снижению веса Slimming World в 2013 году, женщина была уверенно настроена отказаться от классической кока-колы и перейти на Coca-Cola Zero Sugar, чтобы сократить потребление кофеина и сахара.
Несмотря на это, Бекки все еще была зациклена на газированном диетическом напитке, и ей потребовалось еще пять лет, чтобы наконец избавиться от привычки, калечащей ее здоровье.
“С точки зрения низкого потребления калорий было здорово пить колу без сахара, но напиток негативно сказывался на моих зубах”, - сказала она.
В начале этого года Бекки упала в обморок по дороге на работу, и анализы показали, что у нее анемия. Врачи посоветовали внести несколько изменений в образ жизни, в том числе сократить потребление кока-колы.
Тогда Бекки приняла радикальное решение прекратить употребление колы.
“Я очень быстро уставала, я понимала, что мое здоровье ухудшилось, поэтому я подумала, что пора что-то менять”, - сказала она.
На протяжении всего сентября женщина не выпила ни одной банки колы, к большому удивлению ее друзей и семьи. Бекки мотивировала себя тем, что сэкономленные деньги на коле, она отправит на благотворительность. Кроме того, женщина запаслась другими напитками, включая соки, сладкую воду, чай и различные коктейли.
“Мне было очень тяжело. Однако, у меня прошли головные боли и я чувствовала меньше усталости, чем с кока-колой. Заменила колу я сладкой водой с жасмином, которая прекрасно утоляла жажду”, - продолжила она.
После 30 долгих дней воздержания Бекки удалось впервые за почти 25 лет отказаться от колы, хоть на время. Однако, вместо того, чтобы полностью исключить колу из своей жизни, женщина решила сократить потребление напитка и пить его в умеренных количествах.
“Я понимала, что после этого месяца я не могу вернуться к тому количеству колы, что я пила. Я не выпивала столько колы, как раньше. Сначала у меня не получалось, но очень спасал сладкий чай”, - отметила женщина.
Теперь Бекки не считает себя наркоманом колы, и она хочет вдохновить других любителей газированных напитков, как можно избавиться от этой привычки.
Она сказала: “Выбор в пользу благотворительности подтолкнул меня на мысль о том, что деньги потраченные на колу, можно пустить в полезное русло. Я понимаю, что это очень сложно, но мне помогло то, что я поставила перед собой строгую задачу с временными рамками и следовала ей”.
Интересно, что компания Coca-Cola отрицает заявление, что их напитки вызывают привыкание. Фирма заявляет, что кофеин используется в качестве “безопасного ингредиента” уже более 125 лет в их продукции.
Также вам будет интересно:
Это последний шанс купить дом в Бирмингеме всего за £5 тыс.!
Жизнь после смерти: мужчина рассказал, что ожидает каждого
B Taйвaнe пoeзд coшeл c peльcoв: пoгиблo 22 чeлoвeкa (видeo)