Общество: Назван эффективный способ избежать сердечных болезней

Ученые Университета Ровира и Вирхилий в Испании и Гарвардской медицинской школы назвали эффективный способ избежать болезней сердца. Об этом сообщает Journal of the American Heart Association.

По их словам, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты в рыбе и пищевых добавках снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря их полезным свойствам можно укрепить сердечную мышцу.

В исследовании приняли участие 26 034 женщины со средним возрастом 53 года, у которых взяли образцы крови на определение содержания липопротеинов — белков, в состав которых могут входить различные вещества, включая триглицериды и холестерин. Кроме того, среди участниц провели опрос, чтобы узнать, как часто они ели рыбу и употребляли пищевые добавки с омега-3.

Выяснилось, что омега-3-ненасыщенные кислоты способствовали профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что частое употребление рыбы и добавок с омега-3 связано с низким содержанием триглицеридов и крупных частиц липопротеинов очень низкой плотности ЛПОНП.

Напомним, что ранее доктор Александр Мясников назвал симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, при возникновении которых требуется немедленная госпитализация.

Медик советует немедленно звонить в скорую, если сердце "зажгло". Симптомами опасности также может быть затрудненность дыхания, появление пота, одышки. В таких случаях для оказания помощи есть всего два часа.

Назван эффективный способ избежать сердечных болезней обновлено: 22 мая, 2020 автором: Елена Фролова
Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше