Общество: Назван лучший способ борьбы с диабетом
bloknot.ru:

Ученые из Университета Бата и Бирмингемского университета в Великобритании выяснили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями до завтрака, сжигают вдвое больше жира, чем те, кто прибегает к тренировкам после приема пищи Ранняя физическая активность также способствует регулированию уровня сахара в крови.

Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. В шестинедельном исследовании приняли участие 30 мужчин, которые имели лишний вес или страдали ожирением.

Добровольцев разделили на две группы, в одной из которых завтракали до упражнений, а во второй — после. Оказалось, что физическая активность на голодный желудок способствовала лучшему сжиганию жира, что в свою очередь связано с понижением уровня инсулина во время тренировок.

Она также увеличила чувствительность тканей к инсулину, поддерживая сахар в крови на оптимальном уровне. Отмечается, что мужчины в обеих группах в среднем потеряли одинаковое количество веса и имели схожую физическую форму.

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
03.06.20
Отмена "маржи Холодова" позволила в мае выполнить план поступлений от акцизного налога - Минфин
03.06.20
В России впервые опубликован документ о политике ядерного сдерживания: встречный удар возможен
03.06.20
Во время пандемии приток мигрантов-нелегалов в Британию побил все рекорды
03.06.20
Токаев: Казахстан не планирует присоединиться к Союзному государству
03.06.20
Российский Ил-20 над Балтикой поднял в небо ВВС Великобритании
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше