fedpress.ru:
МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Эксперты рассказали, как понять, что человек употребляет слишком много углеводов. Медики рассказали, что употребление большого количества углеводов – серьезная нагрузка для организма.
Ученые рассказали о симптомах, сигнализирующих, что человек употребляет слишком много углеводов. Первым признаком является повышенный холестерин.
Он повышается в тех случаях, когда человек злоупотребляет быстрыми углеводами. Их источниками являются белый хлеб, рис, манка, сухие завтраки и сладкое.
Эти продукты, по словам врачей, имеют высокий гликемический индекс и повышают уровень инсулина в крови. Еще одним признаком является чувство усталости.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью