Недосыпание может привести к развитию болезни Альцгеймера, которая является прогрессивной формой слабоумия.
К такому выводу пришли специалисты после подведения итого нового исследования. Эксперимент проводился в течение месяца – в нем принимали участие люди в возрасте от 35 до 65 лет.
Во время исследования каждый участник носил на теле специальный датчик, отслеживавший его движение во время сна, а также вел дневник, где указывал график пребывания в состоянии сна и бодрствования. В конце исследования участники спали в лаборатории под присмотром специалистов, фиксирующих все изменения в организме человека во время сна.
На людей воздействовали шумовыми сигналами, которые мешают медленному сну, после чего фиксировали изменения в организме. Было установлено, что во время прерывистого и неполноценного сна активизируются белки, которые могут спровоцировать формирование клубков и бляшек в головном мозге человека, что в конечном итоге повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Специалисты подчеркнули, что риск развития слабоумия усиливаются только в том случае, если человек страдает хроническим нарушением сна. Если в силу разных причин он не смог качественно выспаться одну или две ночи, то никакого вреда для его мозга не будет.