Исследователи пришли к выводу, что недосыпание негативно отражается на внешности и здоровье человека.

Было проведено специальное исследование, в котором приняли участие 25 студентов, включая мужчин и женщин, сообщает телекомпания CNBC. В ходе наблюдения за этими людьми исследователи установили, что при недосыпании большинство молодых людей становилось раздражительными, а  их лица выглядели более утомленными, что в конечном итоге негативно отражалось на внешности юношей и девушек.

Недосыпание может не только негативно отразится на красоте человека, уверены исследователи, но и спровоцировать обострение хронических заболеваний. Ранее Национальная служба здравоохранения Великобритании настоятельно советовала гражданам королевства спать в сутки не менее шести часов.

В идеале каждый человек для полноценного физического развития должен спать около девяти часов. Если в силу различных причин гражданину не удалось выспаться в течение суток, то он должен постараться уделить время на следующие сутки, чтобы выспаться в полном объеме, полагают исследователи.

Недосып негативно отражается на красоте человека обновлено: Май 17, 2017 автором: Дмитрий Мельников
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Сегодня в выпуске

Читать дальше