Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.
Салями и сыр – вот что нужно для здоровья зубов. Фото: flickr.com/Denmark Dental/CC

Салями сложно назвать здоровой пищей, поэтому многие придерживаются мнения, что копченое мясо вредно для здоровья. Однако для гигиены полости рта нет ничего лучше кусочка салями, орехов и мягкого сыра.

Стоматолог Стивен Лин (Steven Lin) утверждает, что правильное питание так же важно для здоровья зубов, как и выбор подходящей зубной пасты и щетки. По его словам, "зубы – это живые органы, которым требуется правильное питание для восстановления и поддержания здорового уровня эмали и дентина".

Доктор Лин призывает всегда следить за белизной и здоровьем зубов, а также употреблять достаточное количество витаминов и минералов, чтобы зубы не испытывали недостатка в питательных веществах. Несоблюдение этих простых правил может привести к различным заболеваниям в ротовой полости и к потере зубов. "Употребляйте много жирорастворимых витаминов A, D, K2 и E – они содержатся в сыре, яйцах, масле, салями, орехах и шпинате. Также стоит употреблять большое количество грибов и рыбы для укрепления эмали, а печень, молоко и куриные яйца помогут очистить зубы от вредных бактерий. Ешьте на здоровье", – добавил доктор.

Нет ничего лучше для здоровья зубов, чем... салями и сыр обновлено: Октябрь 24, 2017 автором: Ирина Билюк
Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше