Здоровье и красота: Низкоуглеводная пища улучшает работу мозга

Употребление пищи с низким содержанием углеводов положительно отражается на здоровье человека.

Загрузка...

Исследователи заявили, что желательно употреблять больше белковой пищи, так как этот элемент стимулирует работу мозга и позволяет человеку более оперативно принимать решения. Эксперты советуют употреблять больше таких продуктов, как молоко, мясо и орехи, потому что в их основе состоят белки.

Также нужно употреблять меньше хлеба, картофеля и макарон, так как в их составе очень много углеводов, сообщает News Scientist.

Было проведено исследование, во время которого людям предлагали употреблять пищу с минимальным содержанием углеводов. В этот период участники исследования получали от экспертов различные задания. Из полученных результатов следует, что мозг людей в случае потребления преимущественно белковой пищи работает гораздо эффективнее и позволяет более оперативно принимать взвешенные решения.

Низкоуглеводная пища улучшает работу мозга обновлено: Май 11, 2019 автором: Дмитрий Мельников
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от THEUK.ONE
Загрузка...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Читать дальше