5761478591_e37ef7b9c3_b

Употребление пищи с низким содержанием углеводов положительно отражается на здоровье человека.

Исследователи заявили, что желательно употреблять больше белковой пищи, так как этот элемент стимулирует работу мозга и позволяет человеку более оперативно принимать решения. Эксперты советуют употреблять больше таких продуктов, как молоко, мясо и орехи, потому что в их основе состоят белки.

Также нужно употреблять меньше хлеба, картофеля и макарон, так как в их составе очень много углеводов, сообщает News Scientist.

Было проведено исследование, во время которого людям предлагали употреблять пищу с минимальным содержанием углеводов. В этот период участники исследования получали от экспертов различные задания. Из полученных результатов следует, что мозг людей в случае потребления преимущественно белковой пищи работает гораздо эффективнее и позволяет более оперативно принимать взвешенные решения.

Низкоуглеводная пища улучшает работу мозга обновлено: Апрель 19, 2019 автором: Дмитрий Мельников
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Сегодня в выпуске
22.04.19
Королевские правила относительно рождения детей: несколько из них Меган Маркл собирается игнорировать
22.04.19
Школьница из Белфаста пожертвовала больным детям больше 1000 шоколадных яиц, чтобы пасхальный кролик пришел и к ним
22.04.19
Свежие данные: ежедневно нападениям подвергаются 63 работника NHS
22.04.19
Негодяи осыпали градом пуль 6-го мальчика, пытавшегося спрятаться от них в доме
22.04.19
На следующей неделе в Ковент-Гарден пройдет необычное мероприятие, посвященное Пикачу
Читать дальше