Тренд на использование ночных режимов или «фильтра синего цвета» в смартфонах стал очень популярен. Опцией снабжают даже самые бюджетные аппараты.
Все это продвигается под эгидой защиты здоровья, безопасности для организма и улучшения биологических ритмов. Фото Сергея Паршукова из архива БНК Британские ученые Манчестерского университета провели исследования о влиянии вышеназванных настроек дисплеев мобильников на здоровый сон.
По результатам тестов они пришли к выводу, что во многих случаях использование ночного режима может оказывать негативное воздействие на отдых человека.
Связано это с тем, что оттенки желтого, которые преобладают при активации фильтра синего цвета, могут восприниматься мозгом как аналог дневного света и служить сигналом к бодрствованию.